المنهج الشامل في الجوجيتسو البرازلية كوتش سيرجيو

‏429 ر.س ‏2429 ر.س خصم 82%

هذه الدورة متاحة ل 12 شهر بعد عملية الاشتراك

تعلم معنا فنون عالم الجوجيتسو البرازلية

(4)

37 فيديو

20 فيديو

أضف للسلة

مدرب الدورة

كوتش سيرجيو

نظرة عامة

اول خطوات الي الجوجيتسو مع بطل عالمي البروفيسور سيرجيو

محتويات الدورة

منهج المبتدئين

اول خطوة في الجوجيتسو البرازلية شاهد مجانا

كسر اليد في وضعية guard#1

كسر اليد في وضعية guard #2

كسر اليد في وضعية guard #3

تفاصيل متقدمة لكسر اليد Armbar from close guard advance details

تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثاني

تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثالث

الدفاع عن كسر اليد في وضعية guard#1

تقليب ( المقص )

تمرير المقص

وضعية الوردة

منهج المتقدمين

الخنقة في وضعية guard

الاخضاعات الجزء الاول

الاخضاعات الجزء الثاني

الاخضاعات الجزء الثالث

تمارين المساعدة للعبة الجوجيتسو

تحمية سريعة وكافية قبل التمرين Quick streching before training شاهد مجانا

اطالة قبل القيام من النوم Morning streching before getting up from bed شاهد مجانا

تمارين فردية solo drills with bag /pillow

الدفاع عن وضعية اخذ الظهر

تقييمات ومراجعات المشتركين

منذ 6 أشهر

يوسف M

👍

منذ 11 شهر

Riyadh Combat Club

منذ 11 شهر

Yasser Efranji

منذ 11 شهر

عبدالله الرشيدي

أضف للسلة

Electronic courses مشابهة

المنهج الشامل مواي تاي

غير مصنف

المنهج الشامل في المواي تاي

غير مصنف