انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة لمشاهدة باقي الدروس قم بالاشتراك في الدورة الآن
EN

الدورات

منهج المبتدئين
اول خطوة في الجوجيتسو البرازلية 00:19
كسر اليد في وضعية guard#1
كسر اليد في وضعية guard #2
كسر اليد في وضعية guard #3
تفاصيل متقدمة لكسر اليد Armbar from close guard advance details
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثاني
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثالث
الدفاع عن كسر اليد في وضعية guard#1
تقليب ( المقص )
تمرير المقص
وضعية الوردة
منهج المتقدمين
الخنقة في وضعية guard
الاخضاعات الجزء الاول
الاخضاعات الجزء الثاني
الاخضاعات الجزء الثالث
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
تمارين المساعدة للعبة الجوجيتسو
تحمية سريعة وكافية قبل التمرين Quick streching before training 03:21
اطالة قبل القيام من النوم Morning streching before getting up from bed 02:11
تمارين فردية solo drills with bag /pillow
الدفاع عن وضعية اخذ الظهر
1
2
الشهادة
الشهادة
منهج المبتدئين
اول خطوة في الجوجيتسو البرازلية 00:19
كسر اليد في وضعية guard#1
كسر اليد في وضعية guard #2
كسر اليد في وضعية guard #3
تفاصيل متقدمة لكسر اليد Armbar from close guard advance details
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثاني
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثالث
الدفاع عن كسر اليد في وضعية guard#1
تقليب ( المقص )
تمرير المقص
وضعية الوردة
منهج المتقدمين
الخنقة في وضعية guard
الاخضاعات الجزء الاول
الاخضاعات الجزء الثاني
الاخضاعات الجزء الثالث
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
تمارين المساعدة للعبة الجوجيتسو
تحمية سريعة وكافية قبل التمرين Quick streching before training 03:21
اطالة قبل القيام من النوم Morning streching before getting up from bed 02:11
تمارين فردية solo drills with bag /pillow
الدفاع عن وضعية اخذ الظهر
1
2
الشهادة
الشهادة

اول خطوات الي الجوجيتسو مع بطل عالمي البروفيسور سيرجيو 

انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة لمشاهدة باقي الدروس قم بالاشتراك في الدورة الآن
اشترك الآن
منذ 6 أشهر

يوسف M

👍
منذ 11 شهر

عبدالله الرشيدي

منذ 11 شهر

Yasser Efranji

منذ 11 شهر

Riyadh Combat Club

all rights are save Riyadh Combat Club © 2024