المنهج الشامل مواي تاي

‏429 ‏2429 خصم 82%

هذه الدورة متاحة ل 12 شهر بعد عملية الاشتراك

لنتعلم فنون المواي تاي من الصفر الي الاحتراف

(2)
57 فيديو
رحلة بطل مع رياضة المواي تاي
مدرب الدورة

احمد عسكر

نظرة عامة

دورة  المواي تاي للمبتدئين معا نتعلم اول خطوة من اساسيات المواي تاي 

محتويات الدورة
دورة اساسيات المواي تاي
مقدمة الكوتش أحمد عسكر شاهد مجانا
مبادئ المواي تاي 2
تمارين الاحماء 3
تمارين الاطالة 4
الوقفة الاساسية 5
الخطوات الاساسية 6
كروس 8
جاب 7
الابر والهوك
الهوك hook
الأبركت
أوفر هاند
ضربة البودي شوت
تكنيك الدفاع والهجوم مع جاب كروس
المرافق في المواي تاي
المرفق الجانبي
المرفق الجانبي مع الكيس
المرفق الامامي
المرفق الامامي مع الكيس
المرفق القاطع
المرفق القاطع مع الكيس
المرفق الصاعد
المرفق الصاعد مع الكيس
مرفق الفأس
المرفق النازل مع الكيس
المرفق الجانبي الصاعد
المرفق الجانبي الصاعد مع الكيس
المرفق الدائري
المرفق الدائري مع الكيس
ضربات الركبة
الركبة الامامية
الركبة الامامية مع الكيس
الركبة الجانبية المائلة زاوية 45
الركبة الجانبية المائلة زاوية 45 مع الكيس
الركبة الافقية
الركبة الافقية مع الكيس
الركبة الضاربة من الجانب
الركبة الضاربة مع الكيس
الركبة الدافعة
الركبة الدافعة مع الكيس
الركبة القافزة
الركبة القافزة مع الكيس
سويتش كيك
سويتش كيك مع الميدل كيك
سويتش كيك
التبديل بالقدم اليمنى
التبديل بالقدم اليسار
الكيك مع التبديل المتأخر
الخطوة للهاي كيك
الخطوة للهاي كيك مع الكيس
تكنيكات قتالية (تكنيك هجومي)
التكنيك الهجومي الأول
التكنيك الهجومي الثاني
التكنيك الهجومي الثالث
التكنيك الهجومي الرابع
التكنيك الهجومي الخامس
بودي شوت
التكنيك الأول للبودي شوت
التكنيك الثاني للبودي شوت
التكنيك الثالث للبودي شوت
التكنيك الرابع للبودي شوت
التكنيك الخامس للبودي شوت
التكنيك السادس للبودي شوت
تقييمات ومراجعات المشتركين
منذ شهرين

Nawaf Alatawi

كابتن انا انفك كتفي مع اني مسخن وكتفي فيه عضلات وش الحل
منذ سنة

Riyadh Combat Club

Electronic courses مشابهة

المنهج الشامل في رياضة الملاكمة

المنهج الشامل في المواي تاي

دورة الحزام الازرق

Blue belt course