الضبط
تباين الألوان
حجم الخط
تحديد المحتوى
تكبير
بيان إمكانية الوصول الإبلاغ عن مشكلة إمكانية الوصول
EN

المنهج الشامل في الجوجيتسو البرازلية كوتش سيرجيو

‏429 ‏2429 خصم 82%

هذه الدورة متاحة ل 12 شهر بعد عملية الاشتراك

تعلم معنا فنون عالم الجوجيتسو البرازلية

(4)
37 فيديو
20 فيديو
أضف للسلة

البرفيسور سيرجيو

نظرة عامة

اول خطوات الي الجوجيتسو مع بطل عالمي البروفيسور سيرجيو 

محتويات الدورة
منهج المبتدئين
اول خطوة في الجوجيتسو البرازلية شاهد مجانا
كسر اليد في وضعية guard#1
كسر اليد في وضعية guard #2
كسر اليد في وضعية guard #3
تفاصيل متقدمة لكسر اليد Armbar from close guard advance details
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثاني
تفاصيل متقدمة لكسر اليد الجزء الثالث
الدفاع عن كسر اليد في وضعية guard#1
تقليب ( المقص )
تمرير المقص
وضعية الوردة
منهج المتقدمين
الخنقة في وضعية guard
الاخضاعات الجزء الاول
الاخضاعات الجزء الثاني
الاخضاعات الجزء الثالث
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
تمارين المساعدة للعبة الجوجيتسو
تحمية سريعة وكافية قبل التمرين Quick streching before training شاهد مجانا
اطالة قبل القيام من النوم Morning streching before getting up from bed شاهد مجانا
تمارين فردية solo drills with bag /pillow
الدفاع عن وضعية اخذ الظهر
1
2
تقييمات ومراجعات المشتركين
منذ 11 شهر

يوسف M

👍
منذ سنة

Riyadh Combat Club

منذ سنة

Yasser Efranji

منذ سنة

عبدالله الرشيدي

أضف للسلة
all rights are save Riyadh Combat Club © 2025