الحلقة الاولي من سلسلة اساسيات المواي تاي - Riyadh Combat Club

انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة لمشاهدة باقي الدروس قم بالاشتراك في الدورة الآن

الدورات

اساسيات رياضية المواي تاي

الحلقة الاولي من سلسلة اساسيات المواي تاي 06:35

الحلقة الثانية من سلسلة اساسيات المواي تاي

الحلقة الثالثة من سلسلة اساسيات المواي تاي

الحلقة الرابعة من اساسيات المواي تاي

أساسيات ضربة الأبر كت uppercut

ركلة اللو كيك ركلة منخضة low kick

ضربة اللوكيك الداخلية

ضربة الميدل كيك

الطريقة الصحيحة لضربة اللوكيك

الضربة القاضية الليك أوت

ضربة الفرولت كيك

ضربة الأكس كيك

تطبيق الضربات وقوتها علي الكيس

ضربات المرفق العلوي

Sork tee كوع قطع قكرى نازل

Sork tad كوع أفقي

Sork ngad كوع صاعد

Sork boong كوع طعني مستقيم

Sork sab كوع منخفض قاطع

Sork gratioong كوع خلفي

Sork grab كوع دوار خلفي

Gradod sork كوع قفزى طائر

تطبيق ضربات المرافق العلوية

ضربات الركبة

ركبة مستقيمة Straight Knee (Khao Trong)

ركبة بزاوية Diagonal Knee (Khao Chiang)

مع الكيس ركبة مستقيمة Straight Knee (Khao Trong)

مع الكيس ركبة بزاوية Diagonal Knee (Khao Chiang)

مع الكيس khao thad

مع الكيس khao tee

مع الكيس khao loy

أنواع الدفاعات

1 - دفاع الجارد

2- دفاع الانزلاق (slip)

3- دفاع أول الجاب

4- دفاع ثاني للجاب

5- دفاع ثالث للجاب

6- دفاع الكروس

7- دفاع أول للهوك

8- دفاع ثاني للهوك

9- دفاع ثالث للهوك

10- دفاع أول للأبر كت

11- دفاع ثاني للأبركت

12- دفاع أول لضربة الفرونت كيك Front Kick

13- الدفاع الثاني لضربة الفرونت كيك Front Kick

14- الدفاع الثالث لصرية الفرونت كيك Front Kick

15- دفاع ضربة الاو كيك low kick

16- دفاع ثالث للاو كيك low kick

17- دفاع رابع للاو كيك

18- دفاع خامس للاو كيك low kick

19- دفاع اول لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

20 - دفاع ثاني لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

21 - دفاع ثالث لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

22- دفاع رابع لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

23- الدفاع الأول لضربة الهاي كيك

24 - الدفاع الثاني لضربة الهاي كيك

25- الدفاع الثالث لضربة الهاي كيك

التعامل مع لكلنش

1 - التعامل مع الكلنش

2- كيف التعامل مع مسكة الكلنش مع ضربة الركبة

3-الحلقة الاولي من مهارات الهروب

4- الحلقة الثانية من مهارات الهروب

منهجية التكنيكات المركبة

1- تكنيك التكرار

2- تكنيك الباك

3- تكنيك الاسلب

4- تكنيك الداون

خاتمة الدورة

الشهادة

اساسيات رياضية المواي تاي

الحلقة الاولي من سلسلة اساسيات المواي تاي 06:35

الحلقة الثانية من سلسلة اساسيات المواي تاي

الحلقة الثالثة من سلسلة اساسيات المواي تاي

الحلقة الرابعة من اساسيات المواي تاي

أساسيات ضربة الأبر كت uppercut

ركلة اللو كيك ركلة منخضة low kick

ضربة اللوكيك الداخلية

ضربة الميدل كيك

الطريقة الصحيحة لضربة اللوكيك

الضربة القاضية الليك أوت

ضربة الفرولت كيك

ضربة الأكس كيك

تطبيق الضربات وقوتها علي الكيس

ضربات المرفق العلوي

Sork tee كوع قطع قكرى نازل

Sork tad كوع أفقي

Sork ngad كوع صاعد

Sork boong كوع طعني مستقيم

Sork sab كوع منخفض قاطع

Sork gratioong كوع خلفي

Sork grab كوع دوار خلفي

Gradod sork كوع قفزى طائر

تطبيق ضربات المرافق العلوية

ضربات الركبة

ركبة مستقيمة Straight Knee (Khao Trong)

ركبة بزاوية Diagonal Knee (Khao Chiang)

مع الكيس ركبة مستقيمة Straight Knee (Khao Trong)

مع الكيس ركبة بزاوية Diagonal Knee (Khao Chiang)

مع الكيس khao thad

مع الكيس khao tee

مع الكيس khao loy

أنواع الدفاعات

1 - دفاع الجارد

2- دفاع الانزلاق (slip)

3- دفاع أول الجاب

4- دفاع ثاني للجاب

5- دفاع ثالث للجاب

6- دفاع الكروس

7- دفاع أول للهوك

8- دفاع ثاني للهوك

9- دفاع ثالث للهوك

10- دفاع أول للأبر كت

11- دفاع ثاني للأبركت

12- دفاع أول لضربة الفرونت كيك Front Kick

13- الدفاع الثاني لضربة الفرونت كيك Front Kick

14- الدفاع الثالث لصرية الفرونت كيك Front Kick

15- دفاع ضربة الاو كيك low kick

16- دفاع ثالث للاو كيك low kick

17- دفاع رابع للاو كيك

18- دفاع خامس للاو كيك low kick

19- دفاع اول لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

20 - دفاع ثاني لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

21 - دفاع ثالث لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

22- دفاع رابع لضربة Middle Kick (الركلة المتوسطة)

23- الدفاع الأول لضربة الهاي كيك

24 - الدفاع الثاني لضربة الهاي كيك

25- الدفاع الثالث لضربة الهاي كيك

التعامل مع لكلنش

1 - التعامل مع الكلنش

2- كيف التعامل مع مسكة الكلنش مع ضربة الركبة

3-الحلقة الاولي من مهارات الهروب

4- الحلقة الثانية من مهارات الهروب

منهجية التكنيكات المركبة

1- تكنيك التكرار

2- تكنيك الباك

3- تكنيك الاسلب

4- تكنيك الداون

خاتمة الدورة

الشهادة

سنتعلم معا اساسيات المواي تاي

انت تشاهد النسخة المجانية من الدورة لمشاهدة باقي الدروس قم بالاشتراك في الدورة الآن

اشترك الآن

Ryan ريان

وش هي المنطقة او العظمة الي المفروض نضرب بها بالضبط في ضربة الركبة اتمنى شرح فديو للشكل الصحيح والمنطقة الي يضرب بها والاخطاء يعني هل الضربة تكون بصابونة الركبة او شيء ثاني اتمنى شرح لها وجزاكم الله خير

Mohamed Sabry

فهد البقمي

جدا مفيد 👍🏼

Inrahim Algaami

صنع بحب بواسطة عصارة ❤ all rights are save Riyadh Combat Club © 2026